🫘 豆腐 打印 节瓜虾仁豆腐 Ingredients 櫛瓜 1 根（約 25 大卡/ 2.4g 蛋白質）🥒 中華超嫩豆腐 1 盒（約 165 大卡 / 13.8g 蛋白質） 冷凍蝦 約 100g（約 100 大卡 / 20g 蛋白質）🍤 Operations 鍋裡加一小匙橄欖油，豆腐切塊放進去煎一會兒～ 把蝦子鋪在豆腐上，蓋鍋小火悶至半熟 再加上切好的櫛瓜～再悶個2分鐘，淋點醬油就完成！